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 > 사람은 누구나 행복하기를 바랍니다. 
> 그리고 그 행복의 가장 근간이 바로 건강임은 두말할 필요 없이 명백합니다.
> 천하를 얻었다 해도 건강을 잃으면 아무 소용이 없기 때문입니다.
> 그래서 우리는 짬짬이 운동도 하고 몸에 좋은 음식도 먹어가며 건강을 유지하기 위해 노력합니다. 
> 그리고 마음의 건강도 유지하기 위해 가능하면 긍정적인 사고나 감사하는 마음을 가지려 애를 쓰곤 합니다.
>  물론 이는 생각만큼 쉽지 않습니다. 
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> 그러면 신체는 물론 마음의 건강까지 이 모두를 아우르는 가장 중요한 궁극적인 건강의 요체는 무엇일까요?
>  이는 자신이 이 세상에 태어난 이유 즉 사명 혹은 소명을 깨닫는데 있습니다.  
> 인생의 깊은 의미를 발견하는 것과 맞닿아 있기도 합니다.
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> 미국 캘리포니아 대학교 정신의학과 교수 케네스 페레티어(Kenneth Pelletier)는 건강을 유지하는 모범적인 53명의 인터뷰를 토대로 1994년에 쓴 그의 저서『건전한 마음, 건전한 신체』를 통해, 물질적 여유, 건강 식단, 운동 습관만이 건강을 보장할 수 없으며 오로지 '인생의 깊은 의미를 발견하는 길'만이 건강을 유지하는 핵심적인 요소라고 역설한 바 있습니다.  
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> 이는 누군가가 아무리 물질적으로 풍족함을 누리면서 운동도 꾸준히 하고, 몸에 좋은 보양식 등을 섭취하더라도 자신이 인생의 깊은 의미를 발견하지 못하며 산다면 건강을 보장할 수 없다는 말입니다.
>  그는 자신이 이 세상에 태어난 이유를 인식하지 못한 채 살아가기 때문에 자신의 (표면)의식으로는 비록 인식할지 못할지라도 무의식 깊은 곳으로부터는 늘 뭔가 부족하거나 허전함을 느끼게 됩니다. 
> 이런 무의식 차원의 결핍감은 결국 언젠가 몸의 아픔이나 질병으로 나타나게 됩니다. 
> 인간의 무의식은 몸과 연결되어 있기 때문입니다.
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> 반면 자신의 사명을 명확히 아는 사람은 주변 환경에 크게 영향을 받지 않고 물질적인 것에도 그다지 연연 해 하지도 않습니다.
> 자기관리에도 충실합니다. 
> 모든 결정도 자신의 사명에 비추어 판단하기 때문에 삶 자체도 심플합니다. 
> 그는 자신이 생애를 통해 꼭 이루어야 할 것이 있기에 어떤 고난이 닥쳐도 헤쳐 나갑니다. 
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> 때때로 현실이 거대한 바위산처럼 가로막는 좌절의 순간에도 바닥을 딛고 다시 튀어 오를 수 있습니다. 
> 니체는 '왜 살아야 하는지 아는 사람은 그 어떤 상황도 견딜 수 있다.'고 했습니다. 
> 사실 자신의 사명을 깨닫는 것 자체가 크나큰 기쁨이며, 축복이며, 감사함입니다. 
> 간혹 평정심을 잃는 때도 있지만 전체적으로는 정신적인 평온함을 유지할 수 있어 인체 시스템도 최적의 상태를 늘 유지 할 수 있게 합니다. 
> 
> 여러분은 인생의 깊은 의미가 무엇이라고 생각하시는지요? 
> 여러분은 끝없이 이어지는 이 무한한 우주 속에서 하필이면 왜 지금 이 시대, 지구별에, 이 나라에, 이 곳에, 지금의 모습으로 서 있게 되었을까요?
> 그 이유를 발견하고 그것의 깊은 의미와 가치를 하루하루 실천해 가는 것이 궁극적인 건강의 요체입니다.
> 
> 건강을 위한 첫걸음 - 하이닥 (www.hidoc.co.kr)
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