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 > 직장인 김정연(가명,30대)씨는 최근 들어 나날이 늘어나는 몸무게가 심상치 않다. 
> 신경 쓰며 다이어트를 하고 있는데도 불구하고 살이 찌고 있었다. 
> 분명 저녁에 소식을 하고 가벼운 상태로 잠들었는데, 아침이면 속이 더부룩하고 배가 부른 상태로 잠이 깼다. 
> 김씨는 분명히 자고 있었지만, 잠 속에서 일어나 먹고 있던 것이다. 
> 김씨는 먹었던 기억은 하나도 남아있지 않았지만, 아침의 몸의 상태나 집안 상태는 분명 먹은 흔적이 분명했다. 
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> 정리되어있던 냉장고 속 음식들은 뒤죽박죽 엉망이 된 채 사라져 있었다. 
> 더 이상한 것은 사라진 음식 종류였다. 
> 평소 먹지 않던 땅콩버터와 크림, 우유 등의 음식들이 집중적으로 없어져 있었다. 
> 혼자 사는 집에 다른 사람이 들어와 그런 음식들만 먹고 갔을 리는 만무한 상태. 
> 김씨는 결국 수면다원검사를 받아 본 결과 수면 중 폭식증후군으로 나타났다.
>  검사실 침대 옆에 마련해둔 도너츠 등을 자다가 일어나서 먹는 모습이 관찰된 것. 
> 그러나 본인은 아침에 일어나서도 전혀 기억하지 못했다. 
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> 수면 중에 일어나 먹는 습관을 가진 수면이상 증상이 있다.
> 이런 경우 잠든 상태에서 먹고 싶거나 마시고 싶은 욕구를 제어할 수 없어 깨는 경우인지, 혹은 자신도 모르는 상태에서 먹는 경우를 구분 할 수 있다. 
> 전자의 경우, 먹고 싶어 깨는 경우는 야간식사증후군으로 배가 고프지 않아도 음식을 삼키고 싶은 욕구 때문에 밤에 몇 번씩 깨고 뭔가 먹을 때까지는 다시 잠들 수 없다. 
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> 이런 경우 비렘수면에서 깨어나기 때문에 자신이 자다가 일어나 먹는 것을 인식할 수 있다. 
> 밤에 이런 증상이 특징적으로 나타나고, 낮에는 조절 할 수 있는 것도 특징이다. 
> 원인으로는 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 높다거나 야간에 멜라토닌 수치가 정상 이하가 되거나, 식욕 억제 호르몬의 수치가 유난히 낮은 등 호르몬 패턴이 유별난 경우가 있다.
> 또 몽유병이나 주기적인 사지운동 등의 수면질환과 심리적인 문제가 영향을 미칠 수도 있다. 
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> 수면 중 폭식은 이와 조금 다른 패턴을 보인다. 사례자 김씨의 경우처럼 본인이 기억하지 못하거나 부분적 기억을 하는 멍한 상태에서 수면 중 음식을 먹는 행동을 보인다. 
> 이런 경우 특별한 음식만 먹거나, 일반적으로 먹는 음식이 아닌 크림이나 버터, 소금, 음식쓰레기 등을 먹는 경향을 보인다. 
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> 이런 증상은 수면제의 부작용으로 나타난 경우가 있어 FDA에서 수면제 부작용으로 나타날 수 있는 이상 증세로 경고한바 있다. 
> 이 같은 수면중 야식, 폭식 증후군은 환자의 2/3가 여성이고, 보통 10대 후반~20대부터 시작되는 경우가 많으며 일반적으로 10~15년 지속된다. 
> 아침에 일어났을 때 먹은 기억이 없는데, 먹은 흔적 또는 포만감이 있거나, 자다가 자주 깨어나 먹는 것 모두 이상수면장애로 치료가 필요한 질환이다. 
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> 어떻게 진단 할까 
> 1. 수면시간 중 일어나 반복적적으로 음식을 먹거나 마시는 증상
> 2. 다음과 같은 특징을 보임
>  - 특정한 음식 또는 먹지 못하는 특이한 것 등을 먹음
>  - 반복적인 식이에 의한 불면증으로 주간 졸림, 피곤 등을 호소
>  - 수면과 연관되어 다침
>  - 음식을 먹거나 요리하기 위해 위험한 행동을 함
>  - 오전에 복부 팽만감
>  - 체중증가나 비만 등 
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> 이러한 수면장애는 스트레스 인자에 대한 관리 및 우울증 등의 정신질환의 치료가 필요하며 수면제 복용 이후 발생시에는 수면제 중지가 필요하다. 
> 또한 지속적인 약물 치료가 필요할 경우가 많다.
> 
> 건강을 위한 첫걸음 - 하이닥 (www.hidoc.co.kr)
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