틀니 사용의 어려움...적응 위해 알아야 할 사항 > 건강칼럼

치아를 많이 상실해서 틀니가 필요할 때 틀니를 하지 않고 그냥 지내게 되면 어떻게 될까요? 음식물을 제대로 씹을 수 없기 때문에 속이 쓰리거나 전신상태에도 좋지 않은 영향이 가며, 발음 및 악관절 등에도 좋지 않은 영향을 미치게 됩니다. 따라서, 치아가 여러 개 상실된 경우 임플란트나 틀니를 사용해서 보철을 해주는 것이 좋습니다.

하지만 기본적으로 틀니는 입안에 고정되는 보철 형태인 크라운(Crown)이나 임플란트에 비해 많이 불편할 수 있고, 적응하는 데에도 많은 시간과 노력이 필요합니다. 입안에 머리카락 하나 들어가도 불편한데 큰 틀니가 들어가니 얼마나 불편하겠습니까?

처음에는 발음이 잘되지 않거나 음식물을 삼키기가 어렵게 느낄 수 있고, 입안이 가득 차서 불편감을 느낄 수도 있습니다. 그러나, 적응하려고 계속적으로 노력하고 치과에서 계속 조정해 나간다면 틀니에 적응할 수 있을 겁니다. 치료 전에는 치과의사와 충분히 상의한 후에 치료의 한계점을 알고 치료받는 것이 도움이 많이 될 겁니다.

틀니 적응을 위한 고려사항
1. 두부, 죽, 곱게 다진 고기 같은 연한 음식부터 먹기 시작합니다.
2. 조금씩 떠서 먹고 천천히 그리고 가만가만 씹어야 합니다.
3. 아래 틀니는 윗 틀니에 비해서 사용하는 것이 3~4배 어려우므로 적응하기 위해 틀니 사용을 연습해야 합니다.
4. 입안에 밥을 넣기 직전에 틀니가 제자리에 밀착하도록 잠깐 꼭 물었다가 입을 약간 벌리고 밥을 넣어서 씹어야 합니다.
5. 공기가 혀끝으로 새어 들어가면 아래 틀니가 움직이게 됩니다. 이것을 방지하기 위하여 혀를 뒤로 당긴다거나 너무 혀를 놀리는 것을 줄여야 합니다.
6. 아래 틀니가 움직이지 않고 이것을 잘 쓰기 위해서는 거울을 보면서 혀를 아래 틀니 안쪽에 가만히 대고 입을 벌렸다 다물었다 하는 연습이 필요합니다.
7. 신문 등을 소리 내서 읽는 연습도 도움이 되는 한 가지 방법이니 꾸준히 연습하는 것이 좋습니다.

틀니의 관리
1. 틀니를 처음 쓰는 경우 적응을 위해 첫 일주일 정도는 잘 때도 끼고 자는 게 좋습니다.
2. 이주일 째부터는 하루에 대여섯 시간씩 빼놓는 것이 좋습니다. 주로 잠잘 때 빼놓는 것이 좋습니다.
3. 식사 후에는 꼭 틀니를 빼서 닦고 저녁에는 더욱 철저히 닦아야 합니다.
4. 치약을 사용해서 닦으면 안 됩니다. 치약에 함유된 마모제 성분에 의해 틀니가 닳을 수 있으므로 비누나 세제를 사용해서 부드럽게 닦아야 합니다.
5. 틀니를 닦을 때는 잇몸도 손으로 부드럽게 문질러 주어서 혈액순환을 좋게 만드는 것이 좋습니다.
6. 틀니가 바닥에 떨어지면 깨지기 쉬우므로 꼭 물그릇 위에서 닦는 것이 안전합니다.

일반적 주의사항
1. 너무 조급해하면 틀니 쓰는 법을 빨리 못 배우므로 마음을 느긋하게 먹고 틀니에 적응하도록 노력해 보세요.
2. 6개월마다 치과에 가서 정기 검진을 받는 것이 좋습니다.
3. 시간이 지나면서 틀니는 변하지 않으나 잇몸이 변하므로 틀니가 헐거워지면 절대 집에서 손보지 말고 치과를 방문해야 합니다.

첫 술밥에 배부를 수 없고 욕심은 빨리 이루어지지 않는 것이 세상의 이치 아니겠습니까? 기쁜 마음으로 여유 있게 틀니와 친하게 사귀어 보길 바랍니다.
[출처] : https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000726849 | 하이닥